50 파운드를 잃는 여행에서 루비 geterer와 인터뷰를했을 때 명심하십시오.
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글쎄, 그녀는 최근에 Visalus 프로그램을 더 활용했을뿐만 아니라 그것을 잃었습니다. TV 나 웹 컴퓨터에서 “Vi-Shape”또는 “Body By VI”광고를 보았을 수도 있습니다. 정확히 같은 회사입니다.
(원천)
루비는 90 일 체중 감량 프로그램을 효과적으로 완료했으며 50 파운드를 잃었습니다! 비즈니스 담당자는 저와 함께 자신의 성공에 대해 이해하고 몇 가지 제품을 시도 할 수있는 가능성을 제공하기 위해 저와 함께 준수했습니다. 나는 프로그램을하고 싶지 않았지만 단백질 가루에 대해 궁금했습니다. 저는 항상 훌륭한 것을 찾고 있습니다!
그래서, Visalus 멋진 크림 단백질 가루 한 봉지가 내 문에 제공되었습니다. 비 GMO 대두 단백질입니다.
나는 그것을 바로 놀 수있는 것을 파열시켰다. 어느 날 오후에 나는이 건강한 오트밀 쿠키를 변덕에 함께 던졌다. 나는 정말로 내 가족의 아버지의 날 브런치에 그들을 데려 왔으며 모두가 그들을 좋아했습니다! 그렇습니다. 그들은 ‘진짜’쿠키보다 더 건강하게 맛보지 만 좋습니다. 약속합니다!
이 레시피는 글루텐 프리, 저탄수화물이며 설탕이 비교적 낮습니다.
단백질이있는 건강한 오트밀 쿠키 레시피
건조 성분 :
Visalus 1 컵 멋진 크림 단백질 파우더
귀리 1 컵
1/2 TSP 베이킹 소다
1/4 tsp 소금
1 tsp 계피
젖은 성분 :
코코넛 오일 1/4 컵 또는 녹은 버터
2 tb. 포장 된 갈색 설탕
1/4 컵 계란 흰색
1/4 tsp 바닐라 추출물
1/2 컵 크랜베리 또는 건포도 OOOOR 초콜릿 칩
지도:
오븐을 350도까지 예열하십시오. 마른 성분을 통합합니다. 별도의 그릇에 젖은 성분을 통합하십시오. 나는 녹은 버터와 녹은 코코넛 버터 로이 레시피를 만들었습니다.
건조 성분뿐만 아니라 습식을 결합하십시오. 크랜베리 또는 건포도를 추가하십시오. 또는 초콜릿 칩
스프레이 베이킹 시트 (이 레시피에는 많은 오일이 없으므로 그렇지 않으면 붙어 있습니다). 스푼으로 베이킹 시트로 줄입니다. 7-9 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다. 지나치게 굽지 말고 말라 버리는 경향이 있습니다.
즐기다!
영양 사실은 12 개의 쿠키를 기반으로합니다
건강한 오트밀 쿠키 영양 사실
냉장고에 보관하십시오. 가장 좋은 맛을 위해 전자 레인지 또는 토스터 오븐에서 남은 쿠키를 몇 초 동안 재배치하십시오.
질문 : 건포도 또는 크랜베리?
면책 조항 :이 레시피 발전 출판은 Visalus가 후원했습니다.
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