일주일은 어때?
나는 아침 중반에 간식을 돌파하여 이번 주 초에받은 패키지에 파고 들었다. 파종기와 남성 건강은 건강한 스낵 팩 O ‘너트를 만들기 위해 팀을 구성했습니다!
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나는 오늘 그의 점심에 팩을 보냈다. 그는 땅콩 용기를 책상에 보관했지만 도망 쳤다. 이것은 그에게 완벽합니다!
Men ‘s Health의 편집자가 승인 한이 새로운 믹스는 3 개의 견과류 (땅콩, 아몬드 및 피스타치오)를 특징으로하며 다음과 같은 심장 건강 간식입니다.
6 그램의 단백질
항산화 비타민 E, 티아민, 니아신, 마그네슘, 망간 및 구리를 포함한 6 개의 비타민 및 미네랄
섬유질의 좋은 공급원
나는 소금을 두려워하고 평범한 견과류에 실망하는 사람이 아닙니다. 내 견과류 소금 감사합니다!
간식을 100 칼로리 팩으로 예약하는 사람들은 250 칼로리가 간식에 많은 칼로리라고 생각할 수 있습니다. 그러나 음, 에너지 바 영양 통계를 확인하십시오. 매우 가깝습니다.
점심 시간 동안 나는 함께 저녁 식사를 던졌습니다.
나는 월요일에 내가 만든 살사 치킨을 사용하여 Enchilada Casserole Mexican Lasagna를 만들었습니다. Crockpot Salsa Chicken -> Tacos, Taquitos, Taco Salads, Enchiladas로 많은 것을 만들 수 있습니다.
나는 엔칠 라다 소스와 살사가 없어서 대신 마리 나라 소스를 사용했습니다. 효과가있다.
보너스 : 내 옥수수 옥수수가 마르고있어 엔칠 라다에서 롤업하려고 시도하는 것은 효과가 없었을 것입니다. 이것은 더 쉬웠고 덜 지저분했으며 오래된 토틸라를 제거합니다!
나는 Enchilada Casserole을 토틸라, 소스, 닭고기, 치즈, 반복 층으로“제작”했습니다. 이제 냉장고에 앉아 구워지기를 기다리고 있습니다.
견과류를 이기고 싶습니까?!
Planters and Men ‘s Health의 사랑스러운 사람들은 RER 독자 한 명을 스낵 팩 너트 상자와 믹스의 용기를 보낼 것입니다!
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미국 주민들에게 공개됩니다. 정오에 5/10/12가 끝납니다.
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