오늘 아침 나는 1:02:48에 7 마일을했습니다! 나는 전체 시간이 정말 기분이 좋았다 – 요가를 마라톤 훈련에 통합시키는 것이 좋은 생각이라고 생각합니까? 보통 내 달리기에서 내가 듣는 모든 것은 내 숨을 쉬고, 발자국 및 자동차를 지나가는 것입니다 (나는 괴물이기 때문에 iPod을 사용하지 않습니다). 그러나 오늘 나는 붐비는 잎의 소리를 관찰했다. 보도의 일부에 잎이 너무 많아서 콘크리트조차 볼 수 없습니다!

어제 말했듯이 아침 식사를 바꿔야합니다. 오늘 나는 땅콩 버터와 호박 버터 (PB & PB) 베이글을 옆에 달걀 층을 곁들인 베이글을 만들었습니다. 이것이 내가 필요한 것입니까?
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또한, 나는 아침 식사를 함께하는 동안 많은 포도를 먹었습니다 … 그들이 이상적 일 때 저항하기가 너무 어렵습니다!

나의 가장 현재의 강박 관념은이 비타민 와이터입니다. 나는 Costco의 사례에 대해 4.00 달러의 바우처를 가지고있었습니다. 참고 : 외부에는 큰“10”이 있지만 병당 25 칼로리가 있습니다. 서빙이 병/패키지 전체가 아니거나 엄청나게 작을 때 나는 싫어합니다. 그러나 나는 이것을 좋아한다! 그들은 맛있고 여분의 비타민이 있습니다 – 독감 시즌에는 도움이됩니다! 나는 그들 중 많은 것을 마시고 있었지만 (케이스와 모든 것이 있기 때문에) 보통 블로그에서 음료를 언급하지는 않습니다.

즐거운 수요일!

예산 : 저는 11 월 식료품 점 도전을 시도하고 남은 달 동안 100 달러 만 소비 할 것이라고 생각합니다. 나는 아직 두 개를 쇼핑하는 데 익숙하지 않다는 점을 고려할 때 이것을하는 것을 조금 두려워합니다. 나는 오늘 매월 식료품을 계획하고 계획을 세우고 그것이 가능하다고 생각하는지 확인하려고합니다.

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