안녕하세요 !! 나는 더 행복한 팟 캐스트 에서이 운동 장비 제안을 들었다고 생각합니다. 무언가를 더 쉽게 만들어서 더 행복한 삶을 사는 데 도움이되는 것은 더 행복한 제안이었습니다. 이것은 당신이 더 빨리 달릴 준비를하는 데 도움이 될 것입니다! 나는 그것이 매우 쉽고 귀중하고 피트니스 인스 타 그램이나 팟 캐스트에서 나오지 않았다는 것을 좋아합니다. 게다가 – 전에는 들어 본 적이 없거나 본 적이 없어서 공유하고 싶었습니다.
더 빨리 달릴 준비를하는 방법
나는 당신이 성공을 위해 자신을 설정하고 일을 더 간단하게 만들어야한다고 생각합니다. 여기에는 준비 및 계획이 포함됩니다. ‘준비’라는 단어를 듣고‘식사 준비’라는 단어를 많이 듣습니다.
글쎄,이 제안은 운동 준비입니다. 당신은 일주일 분량의 훈련 옷을 준비 할 수 있습니다.
이 준비된 장비는 이른 아침 달리기에 대단합니다 -> 오전 5시에 생각하지 않음 -의상을 입고, 변경하고 사전 운영 의식을하십시오.
이 제안은 또한 학교 또는 직장 운영에 훌륭하게 작동합니다 -> 복장을 받고 가방에 넣고 나가십시오.
실행 기어 핵
이 장비 해킹으로 더 빨리 달리거나 운동하기 위해 문을 나가십시오. 다음 세탁일 에이 러닝 기어 해킹을 시도하고 일주일 분량의 옷을 준비하십시오.
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기어 해킹 용품 실행
이 해킹을 사용하려면 비싸거나 멋진 도구가 필요하지 않습니다. 당신이 필요한 것은 매달린 신발 주최자 (그리고 당신이 이미 가지고있는 러닝 기어)입니다. 비디오에서 사용하는 것과 같은 저렴한 옷장 주최자에 연결하겠습니다.
러닝 기어 – 씻고 접을 준비가되었습니다
옷장 주최자 – 스웨터 또는 기타 품목을 위해 만든 신발을 위해 만들어진 옷장 저장소입니다.
계속 선택하십시오.
5 가지 제안을 실행하기위한 제안
달리기에 물을 얻기 위해 3 개의 해킹
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