인스 타 그램 사진에 가입하는 날 하루의 재미있는 달리기 10 월! 인쇄 가능한 10 월 달리기 캘린더뿐만 아니라 로그를 실행할 수있는 난이도 캘린더 프롬프트를 얻으십시오! Instagram에서 @RuneAtrepeat가 주최합니다. 31 일 실행 난이도 비디오 Fun Run Defficents – 10 월 사진 주자를위한 하루 인쇄물의 메인 게시물을 확인하고 자세한 내용은 다음과 같습니다. Fun Run 10 월 난이도
11 월은 러너 보안의 달입니다! 어두울 때 이른 아침이나 야간 달리기를위한 최고의 달리기 장비 목록을 검사하십시오. 새로운 러너이든 경험이 풍부한 마라톤 러너이든-우리 모두는 우리의 달리기 루틴을 검사하고 우리가 최우선 순위를 유지하고 있는지 확인해야합니다. 당신이 입고,하고,보기 등을 믿으십시오. 실행 중에도 달리기 장비에 대한 LIL 업데이트 또는 더 안전한 일상을 요구하는 경우에도 믿으십시오. – Xoxo, 모니카 기술적으로
안녕하세요! 나는 내 가족과 함께 릴 시간에서 집에 돌아오고 있습니다. 우리는 영화 Selma를보기 위해 Martin Luther King Jr. Day를 활용했습니다. 물론 우리는 팝콘을 공유해야했습니다 (읽기 :‘공유’는 모든 것을 호약합니다). 나는 팝콘을 좋아한다. 나는 그것이 치즈 버거와 감자 튀김을 먹는 것과 같다는 것을 완전히 알고 있습니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 2 마라톤 훈련 저널
새로운 달리기 운동 달력이 여기에 있습니다! 러너를위한 12 월 달력을 인쇄하여 지금 우리와 함께하십시오! 또한 Instagram의 @RuneAtrepeat를 준수하여 체크인을 위해 영감을 받고 책임을 지도록 도와주십시오. 갑시다!! 12 월 달리기 도전에 참여할 때 얻는 것 : 1. 캘린더 – 팁, 알림 및 운동 기능 2. 로그 실행 – 개발 추적 및 책임 유지 3. www.runeatrepeat.com뿐만 아니라
대신 건강에 전화 다른 사람을 화나게하고 싶지 않으므로 울기 쉬운 경우이 게시물을 피하십시오. 내가 공유하려고하는 것은 당신의 마음을 아프게 할 수 있습니다… 내 최신 비디오 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다. 팟 캐스트가 차지 : 드라마 클럽 -2018 년 4
안녕하세요! 다른 날 나는 99 세에 있었고 이것이 레이스 데이를 위해 장갑을 버리는 가장 좋은 곳이라는 것을 상기시켰다. 그로 인해 다른 모든 저렴한 달리기 장비 옵션이 있습니다. 비록 달리기는 운동화와 심지기 기어와 레이스 사이의 저렴한 스포츠 인 것처럼 보이지만 실제로 비쌀 수 있습니다! 내 최신 비디오 내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션 내가 하루에